胖了十斤-胖十斤是个什么概念

胖十斤是个什么概念

网友解答：只有很瘦，才能看出来胖的事情。你看，一般的饮料只有550毫升，那就是9瓶饮料，算上瓶子的重量可能就差不多了。

最近突然长胖了十斤不知道什么原因，怎么瘦

网友解答：企业回答：增肥三分练七分吃，注意饮食比例，碳水化合物、脂肪、要按照6:2:1吃够，同时适量运动，对于增肥前期的人来说，效果非常明显。 我本来108、109的样子，这样做坚持了一个月，直接到了117，也没有怎么反弹，对于一个增肥基数不怎么大的人来说，这个...

这几天吃胖了10斤咋办啊？

网友解答：每逢佳节胖三斤，很正常的，再说你以前是瘦的，最近突然胖10斤，是很好减的

突然长胖了10斤，怎么可以有效快速的减肥

网友解答：这几天你吃胖了十斤，现在是非常时期。不能出门。你可以在家里进行锻炼，围绕客厅卧室进行长跑。来达到瘦身的目的。也可以做瑜伽。都能起到瘦身的作用。

如何在一个月长胖10斤?

网友解答：以下是运动减肥的误区,减肥效果最好的我觉得是 VITEA减肥茶,纯植物而且没有副作用 误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或...

2018我胖了10斤

网友解答：最主要的就是改变自己的饮食结构，三餐多吃一些优质脂肪和碳水化合物含量多的食物，比如猪肉，牛羊肉，干果，精米精面，糕点。 每顿都吃得饱饱的，不要挑食，吃饭期间尽量不要喝水，会占肚子的。 但也需要记住即使想要变胖，也要保持饮食的健康...

一个人胖10公斤，看上去很明显吗？

网友解答：你胖了10斤，那要看你现在是胖是瘦、还是刚刚好。如果你胖了10斤后是属于大胖子了，那么为了健康还是要减肥的。而如果你胖了10斤之后依然不属于胖子，那且不是很好(不论是美观或是身体健康而言)。

一年的时间里胖了，十斤，是不是胖的太严重了

网友解答：不能，但是多吃点、多锻炼，就算长不了10公斤，也能达到你想要的效果

怎么突然会胖10公斤？

网友解答：我想你比谁都清楚 什么原因让你变胖了 呵呵 至于一年胖十斤 算不算太胖 我个人觉得还在可接受范围之内 关键你内心是否接受这种胖 如果不接受 那就调整饮食和习惯了 万事都是由你决定 胖瘦亦然 加油！

胖了十斤，还能不能瘦下来，怎么才能瘦下来

网友解答：你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你： 1早...

网友解答：减十斤不难，减肥：是一个永恒的话题，无非就是坚持和科学的饮食+训练方法。 首先要分配好有氧和无氧训练的比例，如果只是单纯的减掉纯脂肪的话（有氧占60%-80%），无氧（20%-40%）。想塑型增肌的话前面反之。 减肥的第一个月，基本上没有多大变...